こんにちはラントです。 今回はスタート時の足の角度 について話していこうと思います。 これを行う事によって ・スターティングブロックにしっかり力を伝える事が出来る ・速くスタート出来るという というメリットがあります。 またこれは前回も紹介した …

こんにちはラントです 今回が初投稿になります。 このブログにたどり着いたあなたは 陸上競技で自己ベストを更新したい そう思っていると思います。 そこで今回は今日からでもできる タイムが更新できる方法を紹介 しようと思います それは スタートの腰の高…