こんにちはラントです 今回は前回の記事と少し似てるいますが 地面を蹴ってしまう人についてです。 これを習得するメリットは ・力が分散せずに伝わるので走りが 大きくできる またこれができないと前回と 同じように ・無駄な力を使って走る事に なってしま…

こんにちはラントです。 突然ですが皆さん走っている時に 無理にあしを大きく伸ばしていませんか？ ということで今回は足さばきについて 話していこうと思います。 これを得るメリットは ・無理をしなくてもはやく足の回転数を 上げる事ができる またこれを…