こんにちはラントです 今回はしっかりとした体づくりについて 教えていこうと思います。 これを学ぶ事によって ・どのようにしたら体が大きくなる かわかる また体が細いままだと ・大きな力を生み出す事ができない という事があるので体づくりも大切だと い…

こんにちはラントです 今回は足が流れてしまうという人 についてです これを得る事によって ・無駄な力を使わずに進む事ができる という事があります またこれがわかっていないと ・走っていても上手く前に進まない という事があります またこれも私自身が指…